Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 152,20g | Hh: 94,68g.
Aamiainen: Geneticlab Протеин Ваниль, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Сыр Гауда, Куриное Филе, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная. Päivällinen: Geneticlab Казеин. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|