Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 86,68g | Hh: 79,23g.
Aamiainen: Блинчики в дырочку, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина. Lounas: Argeta Паштет из Тунца, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Simple Lab WHEY WPC 80, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Салат Айсберг, Яйцо. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Баклажан, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pisareva89
|