Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 116,31g | Hh: 119,34g.
Aamiainen: Американо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Конверты с Творогом и Сыром. Lounas: Конверты с Творогом и Сыром . Päivällinen: Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки, Толстолобик Жареный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). lisää...
|
|
306 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|