Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 44,47g | Hh: 134,05g.
Aamiainen: Банан, Капучино, Хлеб, Сырники ПП, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко. Lounas: Джаганнат Рафаэлло, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Хлеб Черный, Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|