Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 97,50g | Hh: 181,68g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Финик, Смешанные Орехи, Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Финик, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный, Булгур (Вареный). Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|