Päiväkirja - Оксаша_07, 29 helmi 20

Неделя была очень суматошной, но питание держала под контролем. Впереди - много планов, которые нужно воплотить жизнь. Всё получится 😉✌️

92,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.    Vielä jäljellä: 22,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2179 kcal

Rasva: 92,61g | Prot: 82,53g | Hh: 246,47g.   Aamiainen: Яичный Белок, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Zatecky Gus Пиво Темное, Pizza Mia Пицца Баварская. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%. lisää...

1864 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...