Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 41,82g | Hh: 118,04g.
Aamiainen: Растительное Масло, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Хлеб Бородинский, Сметана , Макароны Отварные. Lounas: Блинчики с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Уха. Välipalat/Muut: Kinder Шоколад, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|