Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 75,75g | Hh: 114,74g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой , Дудник Торт Прага, Жареное Яйцо без Жира, Капучино. Lounas: Valio Сметана Домашняя 23%, Questbar Протеиновый Батончик, Мясной Рулет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Говядиной, Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|