Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 69,87g | Hh: 73,40g.
Aamiainen: Кофе, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Лечо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Капуста, Кабачковая Икра, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|