Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 75,45g | Prot: 102,79g | Hh: 188,16g.
Aamiainen: Помидоры, Fijn Овсянка Havermount, Lidl Gouda Kaas, Saint Alby Filet De Saxe, Яйцо, Freshona Appelmoes. Lounas: Boni Nic Nac, Гнезда, Boni Thui Rijst, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Everyday Verse Kaas. Päivällinen: Koenshnitzel, Athos Feta Kaas, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Морковь, Everyday Ананас. Välipalat/Muut: Gerookte Forelfilet, Toasts, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|