Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 103,53g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Травяной Концентрат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Сыр с Плесенью, Индейка Отварная. Lounas: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Селянське Молоко 2,5%. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль, Активиа Бифидойогурт 1.5%. Välipalat/Muut: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Галичина Кефир 0.1%, Сильпо Яблоко Чемпион. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|