Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 70,70g | Hh: 157,34g.
Aamiainen: Сырники из Обезжиренного Творога, Сметана, Schneekoppe Клубничное Варенье. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Орео, Ашан Самса с Мясом. Päivällinen: Пискаревский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Бастурма, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|