Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 38,47g | Hh: 137,36g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Активия Йогурт Питьевой, Гречка Отварная. Lounas: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Päivällinen: Фисташки, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|