Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2467 kcal
|
Rasva: 117,42g | Prot: 177,25g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: Dymatize ISO 100. Lounas: Pflanzenöl, Kaufland Speisequark Magerstufe, TiP Räucherlachs, Henglein Kartoffelpuffer. Päivällinen: Kaufland Lauchzwiebel, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli, TiP Tzatziki, Patros Feta. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|