|
Wow 😃🥳💪🏻
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 49,95g | Hh: 116,03g.
Aamiainen: Burger Knäckebrot , Gut & Günstig Putenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Milch 1,5%. Lounas: Olivenöl, Ei, Edeka Speisekartoffeln, Beste Ernte Rahmspinat. Päivällinen: Meggle Kräuterbaguette, Ja! Schmand, Bofrost Soljanka. Välipalat/Muut: Radeberger Pilsner, Vitalis Heiße Zitrone, Pflaumenkuchen, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|