Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3861 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 66,43g | Hh: 549,93g.
Aamiainen: ICA Rostbiff, Wasa Husman, Kavli Räkost. Päivällinen: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Välipalat/Muut: Lösgodis, Kavli Räkost, Polarbröd Sarek Tunnbröd , Starköl, Rött Bordsvin, Lösgodis, Semla. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|