Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 57,70g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Golden Delicious Äpfel, Berief Haferdrink, Haferflocken, Seitenbacher Dinkelflakes, Chia-Samen. Lounas: Senf, Salatgurke, Zwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Mondamin Feine Speisestärke, Weight Watchers Brotaufstrich, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Kohlrabi, Edeka Rinderfrikadellen. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|