Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 59,06g | Hh: 250,17g.
Aamiainen: Vitaquell Kokosöl, Grüne Paprika, Zucchini, Alnatura Linsen, Ja Natürlich Rote Rüben Saft, Zwetschgen, Gefrorene Kirschen, Moosbeeren, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Billa Erdbeeren. Lounas: Bio.K. Gemüsepastete, Chiapudding, Pastinaken-Cremesuppe, Nudeln mit Gemüse, Risotto, Vollkornbrot, Weißbrot. Välipalat/Muut: Grüne Paprika, Siply V Aufstrich Cremig Mind Vegan, Simply V Käse Vegan Würzig mit Mandeln Rein Pflanzlich, Vega Vita Bio Kokos - Reis Drink, Alnatura Kokos mit Kokosblütenzucker, Happy Harvest Früchte Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|