Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 67,55g | Hh: 23,48g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 35%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сыродел Сыр Адыгейский , Говядина Отварная. Lounas: Макдоналдс Большие Креветки (6). Päivällinen: Праймбиф Стейк Яблочко . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|