|
йоу! ай дит ИТ!
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 70,63g | Hh: 184,86g.
Aamiainen: Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Коптильный Двор Рулет Филейный, Перекресток Чиабатта. Päivällinen: Булгур (Вареный), Куриный Бульон, Мираторг Стейк Бразильский из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Самойловские Сладости Конфеты Бон-Вояж Бейлиз, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|