Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 58,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 76,23g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники ПП. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Белевские Сладости Белёвская Пастила Яблочная с Клубникой без Сахара, Говяжья Котлета на Пару, Морковь, Капуста Белокочанная, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Белевские Сладости Белёвская Пастила Яблочная с Клубникой без Сахара, Чай, Морковь, Капуста, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Белые Грибы (Обжаренные). Välipalat/Muut: Говяжья Котлета на Пару, Чай, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники, Чай, Белевские Сладости Белёвская Пастила Яблочная с Клубникой без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maykieva1
|