Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 44,60g | Hh: 214,52g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Ванильный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Царицыно Колбаса Полукопченая, ВкусВилл Сало Белорусское, Картошка Тушеная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Сыр Голландский, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Пряник, НЕВА Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|