Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 101,32g | Prot: 91,58g | Hh: 227,80g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет с Кабачком и Сыром. Lounas: Сайда, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Чеддер Выдержанный (Луи Филипп), Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Простоквашино Сметана 10%, Маасдам (Луи Филипп), Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Рогачев Сгущенное Молоко, Морозко Блины со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенное Молоко, Морозко Блины со Сливочным Маслом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariastar4
|