Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 80,32g | Hh: 193,90g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Останкино Блины с Печенью, Паштет Из Тофу, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Santa Maria Тортилья Кукурузная , Моцарелла Ferma De Origini, Тофу Молдавский, ВкусВилл Руккола, Globus Томаты Черри . Lounas: Паштет Из Тофу, Santa Maria Тортилья Кукурузная , Голень Индейки Запечённая , Кабачки Фаршированные Творогом, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каравай Вертута Домашняя с Капустой, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Глобус Гурмэ Хумус . Välipalat/Muut: Дикси Киви, Простоквашино Сметана 20%, Гипербола Блины с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diana.arsenii
|