Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 98,12g | Hh: 187,97g.
Aamiainen: Sockeye Wildlachs, Delikato Sahnemeerrettich, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Selleriesaft, Obstsalat, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein (25g). Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhrensalat, Ostsee Fisch Bismarckhering. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|