Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 109,49g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сливочное Масло. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|