|
Maandelijks bezoek 😬
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 71,36g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Vifit Drinkyoghurt . Lounas: Boni Jambon Serrano, Boni Halfgedroogde Tomaten Gemarineerd, Rucola Sla, Boni Mozzarella, Boni Meergranen Stokbroodje. Päivällinen: Jumbo Loempia Mini's, AH Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Body Performance Nutrition Protein Pudding Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|