|
-1🤸💪
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 131,61g | Hh: 94,56g.
Aamiainen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Santa Clara Nata, Banana Nanica, Ovo (Inteiro). Lounas: Ceviche, Contra-filé, Peixe Grelhado, Quatá Queijo Coalho, Sushi de Salmão. Välipalat/Muut: Abacaxi, Pudim de Leite Condensado. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosi guedes
|