Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 98,44g | Hh: 97,76g.
Aamiainen: Яичница, Банан, Магнит Сыр Голландский 45%. Lounas: Отруби Ржаные, Капустный Салат, Морские Традиции Сайра Тихоокеанская Натуральная, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Блины из Рисовой Муки, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Вятушка Ацидофилин, Курица Вареная, Творожная Запеканка с Яблоками, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|