Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 81,66g | Prot: 83,12g | Hh: 39,70g.
Aamiainen: Italac Creme de Leite, Abacates. Lounas: Ovo Frito. Päivällinen: Heinz Mostarda, Catupiry Requeijão Cremoso, Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Pão Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fran Mello
|