Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 32,49g | Hh: 162,81g.
Aamiainen: Herbalife Green Tea. Lounas: Nasi Putih. Päivällinen: Martabak Manis, Martabak Telur, Ayam. Välipalat/Muut: Cilok, Tahu Gejrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viakabimo
|