Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 71,76g | Hh: 111,81g.
Aamiainen: Café, Batido de Plátano, Fresas y Nueces. Lounas: Subway Jamón. Päivällinen: Aceite de Oliva, Morrón, Lomo de Cerdo. Välipalat/Muut: Torta de Yogurt. lisää...
|
|
1351 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Cardio mmillan - 1 tunti, Bicicleta Estática mmillan - 1 tunti, Google Fit - 18 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rukawa MMILLAN
|