Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 102,45g | Prot: 156,89g | Hh: 265,48g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lounas: Папа Может Сосиски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб. Päivällinen: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|