Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 52,92g | Hh: 93,18g.
Aamiainen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Komkommer (met Schil), Koffie Latte, Gekookt Ei. Lounas: Yoghurt (Vol), Kippen Groentesoep (uit Blik). Päivällinen: Kippen Groentesoep (uit Blik), Gemengde Sla. Välipalat/Muut: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Rozijnen (zonder Pit), Banaan, Wortelen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|