Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1297 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 74,36g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Tempe, Indomilk Susu Full Cream, Bakpao. Lounas: Nutrijell Agarasa Stroberi, Ketoprak. Päivällinen: Indomilk Susu Full Cream, Tahu, Otak-Otak. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianaswara98
|