Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1133 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 116,82g | Hh: 58,79g.
Aamiainen: Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lounas: Миндаль Миндаль, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны. Välipalat/Muut: G-Balance Йогурт Термостатный 6%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BansheeEmina
|