Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 78,61g | Prot: 171,07g | Hh: 232,23g.
Aamiainen: Сахар, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Cybermass Whey Protein (40г). Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|