Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1298 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 117,65g | Hh: 92,55g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Красная Цена Творог 1,8%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Кофе, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Огурец, Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Буденовский Хлеб. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, МКС Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|