Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1929 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 96,43g | Hh: 249,27g.
Aamiainen: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Яблоки, Куриное Филе, Приволжский Творог 5%, Красная Цена Семечки, Овсяные Хлопья с Отрубями, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Киви, Колибри Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|