Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1410 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 66,73g | Hh: 116,84g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан, Good Food Хлебцы Кукурузные с Чиа, Комгалком Хлебцы Житние, Своя Лінія Яловичина Соковита , Комо Сыр Хаварти Кантри, Яйцо. Lounas: Сильпо Роллини с Курицей. Päivällinen: Maccoffee Бургер с Курицей и Горчицей. Välipalat/Muut: Капучино, АВК Конфета Труфалье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|