Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1990 kcal
|
Rasva: 80,06g | Prot: 237,38g | Hh: 75,49g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Овсяноблин классический, Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|