|
Набрала 3 кг и вернулась в Фэтсикрет. Без него не справлюсь😕
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1800 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 65,76g | Hh: 190,91g.
Aamiainen: Danone Творожный Груша и Банан, Обычные Блины, Домик в деревне Сметана 20%, Капучино. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Чебурек. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Мандарины, Ашан Маффин Шоколадный, Варенье, Яблоко. lisää...
|
|
1626 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|