Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1653 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 102,88g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Wasa Falu Rågrut, Arla Lätt & Lagom, Kokt Ägg. Lounas: Blandsallad, Garant Hamburgare Nöt, Korvbröd, Bullens Korv. Päivällinen: Kebabpizza. Välipalat/Muut: Barbells Milkshake Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreberndtsson
|