Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1226 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 79,09g | Hh: 159,97g.
Aamiainen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хайнц Соус Деликатесный Вишнёвый, Блины на Молоке, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lounas: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Milky Way Конфета , Зефир, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Елизавета Хлебцы Вафельные, Щи с Мясом. Päivällinen: Пестравка Творог 0,3%. Välipalat/Muut: Консервированный Тунец, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Lana_mi_
|