Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
875 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 52,08g | Hh: 10,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Lounas: Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|