Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1436 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 52,60g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Сыр Российский, Брынза. Lounas: Чай с Сахаром, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Плов. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|