Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1483 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 83,94g | Hh: 153,36g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Barilla Паста, Valio Сыр Polar 15%, Слайсы, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Bauer Овощи по-Итальянски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Апельсины (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|