|
Das wird wohl tatsächlich noch ein paar Tage dauern bis ich ein dauerhafter Uhu bin...
Macht nix, nur das Ziel nicht aus den Augen verlieren und weiter machen 😊👍
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
455 kcal
|
Rasva: 24,00g | Prot: 33,77g | Hh: 25,90g.
Aamiainen: Rote Paprika, Salatgurke, Dulano Bresaola Della Valtellina, Hofburger Ziegenkäse, Butter, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|