Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1648 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 90,06g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: Be First Коллаген, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lounas: Золотой Колобок Сушки Челночок, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|