Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1382 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 45,74g | Hh: 198,18g.
Aamiainen: Grandessa Himbeermarmelade, Gut & Günstig Toastkäse, Ja! Geflügelsalami, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Lounas: Gekochter Grünkohl, Kartoffeln. Päivällinen: Ja! Geflügelsalami, Gut & Günstig Toastkäse, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: Oatly Hafer Kakao, REWE Apfelmus. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|